開好你的第一個 AI 帳號

歡迎進階段二。從這篇開始，你會真的「動手用」。

先選一個就好

市面上會聊天的 AI 有好幾家，新手最常見的迷思是「我要先研究哪家最強」。不用。

挑一個主流的、免費的，先用起來。 你現在的目標不是選冠軍，是先學會「跟 AI 講話」。哪一家都能練。等你上手了，再換、再比都很快。

註冊時，心態這樣擺

把它想成「辦一個新的網路服務帳號」，跟你辦過的 email、購物網站差不多：

• 用一個你平常在用、但不放重要機密的 email 就好。
• 免費方案對新手綽綽有餘，先不要付費。
• 介面之後可能會改版，所以這裡不教你「點哪一顆按鈕」，只教你「看到要你輸入帳號、密碼、驗證碼，就照一般網站的習慣做」。

三條安全底線（這篇最重要）

開始用之前，先把這三條記在心裡：

1. 不要貼機密：密碼、身分證、信用卡卡號、銀行帳號 —— 一律不要打進去問 AI。
2. 不要貼別人的個資：同事、客戶、家人的個人資料，不要原封不動丟進去。
3. 當它是公開場合：你打進去的東西，就當作「不是只有你看得到」。需要保密的事，換個說法、去掉識別資訊再問。

這三條第 9 課、第 20 課還會更深入，但今天先養成習慣。

今天的行動

挑好一家、把帳號開起來，然後只做一件事：跟它說「你好，請用一句話自我介紹」。看到它回話，你就正式上路了。

下一步（階段二後面）：怎麼把 AI 當成新來的實習生來「下指令」。